BERDAMAI DENGAN DIRI SENDIRI : SENI MENERIMA DIRI APA ADANYA
Buku "Berdamai dengan Diri Sendiri" ditulis untuk membantu Anda menemukan kedamaian dan keseimbangan dalam hidup.
Dalam buku ini, Anda akan dibimbing melalui serangkaian latihan dan refleksi untuk membantu mereka mengatasi stres, kecemasan, dan kesulitan emosional lainnya.
Anda akan belajar bagaimana memperbaiki hubungan mereka dengan diri sendiri, dan memahami bagaimana kebiasaan dan pola pikir yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
Penulis juga mengajarkan teknik-teknik meditasi dan relaksasi untuk membantu Anda menenangkan pikiran mereka dan meredakan stres.
Buku ini juga membahas topik tentang kebiasaan sehat, seperti tidur yang cukup, olahraga, dan nutrisi yang tepat.
Anda akan belajar bagaimana merawat tubuh mereka secara fisik dan mental, serta bagaimana membangun kembali kepercayaan diri dan mengatasi rasa tidak aman.
"Berdamai dengan Diri Sendiri" adalah buku yang sangat cocok untuk siapa saja yang mencari cara untuk meredakan stres, meningkatkan kesejahteraan emosional, dan mencari keseimbangan dalam hidup mereka.
Dengan latihan-latihan praktis dan teknik-teknik yang mudah diikuti, buku ini akan membantu pembaca menemukan kedamaian dan keseimbangan dalam hidup mereka.
Tentang Penulis
Muthia Sayekti adalah seorang penulis, pembicara, dan pelatih kehidupan yang berfokus pada topik kesehatan mental dan kesejahteraan emosional.
Dia telah menulis beberapa buku terkait topik ini, termasuk "Berdamai dengan Diri Sendiri: Menemukan Keseimbangan dan Kedamaian dalam Hidup Anda".
Muthia memiliki gelar Sarjana Psikologi dari Universitas Indonesia dan telah mengejar pendidikan lanjutan dalam bidang psikoterapi dan konseling.
Dia telah membantu banyak orang mengatasi stres, kecemasan, dan kesulitan emosional lainnya melalui kelas dan seminar yang dia ajarkan secara online dan offline.
Sebagai seorang penulis, Muthia Sayekti menulis dengan cara yang mudah dimengerti dan dapat diikuti oleh pembaca dari berbagai latar belakang.
Dia sering menggunakan kisah-kisah inspiratif dan latihan-latihan praktis untuk membantu pembaca merenung dan mengimplementasikan konsep-konsep yang diajarkan dalam bukunya.
Melalui bukunya, "Berdamai dengan Diri Sendiri", Muthia Sayekti mengajarkan kepada pembaca bagaimana mengembangkan hubungan yang sehat dengan diri sendiri dan bagaimana mengatasi stres dan kesulitan emosional dengan cara yang sehat dan efektif.
Dia juga menunjukkan cara-cara untuk membangun kembali kepercayaan diri dan meningkatkan kesejahteraan emosional secara keseluruhan.
Muthia Sayekti adalah seorang pembicara yang inspiratif dan penulis yang berpengalaman di bidang kesehatan mental.
Dia mempersembahkan karya-karyanya untuk membantu orang menemukan keseimbangan dan kedamaian dalam hidup mereka.
Daftar Isi
Spesifikasi
Judul : Berdamai dengan Diri Sendiri
Penulis : Muthia Sayekti
Halaman : 216 Halaman
Ukuran : 13 x 20 cm
Cover : Soft Cover
Isbn : 978-602-6595-97-3
Penerbit : Psikologi Corner
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Membantu mengatasi stres dan kecemasan: Buku ini dilengkapi dengan teknik-teknik meditasi dan relaksasi untuk membantu Anda menenangkan pikiran dan meredakan stres, sehingga Anda dapat mengatasi kecemasan dan kesulitan emosional lainnya.
Meningkatkan kesejahteraan emosional: Buku ini membahas topik tentang kebiasaan sehat, seperti tidur yang cukup, olahraga, dan nutrisi yang tepat, sehingga Anda dapat merawat tubuh secara fisik dan mental, serta membangun kembali kepercayaan diri dan mengatasi rasa tidak aman.
Mengembangkan hubungan yang sehat dengan diri sendiri: Buku ini akan membantu Anda memperbaiki hubungan Anda dengan diri sendiri, dan memahami bagaimana kebiasaan dan pola pikir yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Menemukan keseimbangan dalam hidup: Buku ini akan membantu Anda menemukan kedamaian dan keseimbangan dalam hidup Anda melalui latihan-latihan praktis dan teknik-teknik yang mudah diikuti.
Cocok untuk siapa saja: Buku ini sangat cocok untuk siapa saja yang mencari cara untuk meredakan stres, meningkatkan kesejahteraan emosional, dan mencari keseimbangan dalam hidup mereka.
Testimoni Pembaca
"Buku 'Berdamai dengan Diri Sendiri' karya Muthia Sayekti adalah panduan yang luar biasa bagi siapa saja yang ingin menemukan kedamaian dan keseimbangan dalam hidup mereka. Penulis memberikan latihan dan refleksi yang sangat praktis dan mudah diikuti. Buku ini sangat membantu dalam mengatasi stres dan kecemasan, serta memperbaiki hubungan dengan diri sendiri."
bdullatif, Psikolog Klinis
"Sebagai seorang praktisi meditasi dan yoga, saya menemukan buku ini sangat bermanfaat. Muthia Sayekti berhasil menggabungkan teknik-teknik meditasi dan relaksasi yang efektif dengan penjelasan yang mudah dipahami. Buku ini membantu saya menenangkan pikiran dan meredakan stres, serta memberikan wawasan tentang kebiasaan sehat yang penting untuk kesejahteraan."
Hendra, Praktisi Meditasi dan Yoga
"Buku 'Berdamai dengan Diri Sendiri' adalah karya yang sangat inspiratif. Muthia Sayekti memberikan panduan yang sangat jelas tentang bagaimana menerima diri apa adanya dan membangun kembali kepercayaan diri. Buku ini adalah sumber yang sangat berharga bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kesejahteraan emosional mereka dan mencapai keseimbangan dalam hidup."
Dika, Penulis dan Motivator
"Sebagai konselor remaja, buku ini adalah alat yang sangat berguna dalam membantu klien saya mengatasi stres dan kecemasan. Latihan-latihan praktis dan teknik-teknik meditasi yang diajarkan dalam buku ini sangat membantu dalam memperbaiki kesejahteraan emosional. Terima kasih kepada Muthia Sayekti atas karya yang luar biasa ini."
Ibrahim Usman, Konselor Remaja
"Buku 'Berdamai dengan Diri Sendiri' memberikan panduan yang sangat praktis dan mudah diikuti untuk meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan. Muthia Sayekti menulis dengan sangat jelas dan memberikan banyak latihan yang membantu dalam merawat tubuh dan pikiran. Buku ini adalah sumber yang sangat berharga bagi siapa saja yang ingin menemukan kedamaian dan keseimbangan dalam hidup mereka."
Agus Triyono, Penggiat Kesehatan Mental
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 318.000
Hanya Untuk Anda
DISKON 50%
159 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat 44182
0811-2476-168
0811-2476-168
bukubisnisdotid@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 bukubisnis.id Inc.