Ingin Hidup Lebih Damai dan Seimbang? Buku ini Jawabannya!
Apakah Anda sering merasa terbebani oleh pikiran dan emosi yang berlebihan?
Dalam Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan, Dr. Tsuneko Nakamura, psikiater Jepang dengan 70 tahun pengalaman, mengungkap rahasia untuk menjalani hidup yang lebih seimbang dan memuaskan.
Buku ini menawarkan wawasan tentang cara mengkompromikan perasaan dengan kenyataan, memungkinkan Anda untuk menerima diri sendiri dan menjalani hidup dengan lebih ringan.
Bayangkan hidup di mana Anda bisa tidur nyenyak setiap malam, menerima hal-hal kecil, dan merasa bahagia tanpa upaya berlebihan.
Buku ini akan membantu Anda belajar bagaimana melepaskan kebutuhan untuk selalu merasa bahagia, dan bagaimana 'menyerah' dapat mengarahkan Anda pada jalan hidup yang lebih jelas dan lebih tenang.
Melalui contoh nyata dan penelitian mendalam, Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan telah membantu ribuan orang di berbagai negara untuk mendapatkan kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.
Gaya hidup yang diajarkan Dr. Nakamura tidak hanya teoretis, tetapi telah terbukti secara praktis meningkatkan kualitas hidup banyak orang.
Jangan biarkan kecemasan dan stres mengendalikan hidup Anda.
Ambil langkah pertama menuju kehidupan yang lebih damai dengan memesan buku Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan sekarang.
Klik tombol 'Pesan Sekarang' untuk membeli buku Anda dan mulai perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih sehat dan lebih bahagia!
Sekilas Tentang Penulis
Buku ini ditulis oleh seorang psikiater berusia 89 tahun bernama Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda yang juga seorang psikiater dan dokter perusahaan yang sebelumnya juga telah tersertifikasi sebagai dokter spesialis penyakit dalam.
Pada akhir perang pada Juni 1945, ia meninggalkan kota Onomichi di Hiroshima pada usia 16 tahun dan pergi ke Osaka untuk menjadi dokter.
Dari penulisnya, kita sudah bisa menebak isi bukunya yang akan memberi pembaca banyak pengetahuan baru tentang ilmu psikologi, terutama stres, overthinking, depresi, dan gangguan mental yang berkaitan dengannya.
Buku ini masuk sebagai kategori pengembangan diri berdasarkan ilmu psikologi yang akan dibutuhkan banyak orang untuk kesehatan mentalnya.
Daftar Isi
Spesifikasi
Judul : Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan
Penulis : Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda
Penerbit : Gramedia
ISBN : 978-602-06-4686-2
Halaman : xvi + 154
Ukuran : 15 x 23 cm
Sampul : Soft Cover
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Mengurangi Stres dan Kecemasan: Dengan mempraktikkan prinsip-prinsip yang dijelaskan dalam buku ini, Anda dapat belajar cara menangani stres dan kecemasan dengan lebih baik, mengurangi beban pikiran yang sering menyebabkan kelelahan mental.
Memperbaiki Kualitas Tidur: Buku ini menekankan pentingnya tidur yang berkualitas sebagai dasar dari kehidupan yang sehat. Melalui panduan praktis, Anda dapat mengadopsi rutinitas yang mendukung tidur nyenyak, yang merupakan kunci penting untuk kesehatan fisik dan mental yang baik.
Menerima Kehidupan Seperti Adanya: Anda akan diajarkan untuk menerima hal-hal kecil dan mengapresiasi momen-momen yang membahagiakan tanpa tekanan. Ini membantu dalam mengembangkan sikap positif dan menerima kehidupan tanpa ekspektasi yang tidak realistis.
Menjadi Lebih Bahagia: Buku ini mengajarkan bahwa kebahagiaan tidak harus dikejar; sebaliknya, itu adalah sesuatu yang Anda alami ketika Anda berhenti berusaha keras untuk mencapainya. Ini membantu dalam mengubah perspektif Anda tentang apa artinya benar-benar merasa puas dan bahagia.
Mengelola Prioritas Hidup: Anda akan belajar memilih apa yang harus dipikirkan dan apa yang bisa dilepaskan, memungkinkan Anda untuk fokus pada apa yang benar-benar penting dan meninggalkan kekhawatiran yang tidak perlu.
Meningkatkan Hubungan Interpersonal: Buku ini mengajarkan pentingnya menjalin hubungan di mana Anda bisa nyaman menunjukkan kelemahan tanpa takut dihakimi, yang penting untuk hubungan pribadi dan profesional yang sehat.
Pemahaman Diri yang Lebih Baik: Akhirnya, dengan mengeksplorasi dan memahami sifat diri Anda—apa yang Anda sukai dan tidak suka—Anda akan mengembangkan rasa percaya diri yang lebih besar dan pemahaman yang lebih dalam tentang siapa Anda sebenarnya.
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 358.000
Hanya untuk Anda
DISKON 50%
179 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat 44182
0811-2476-168
0811-2476-168
bukubisnisdotid@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 bukubisnis.id Inc.