The Power of Mindfulness: 30 Hari Menerima Hidup Apa Adanya, Tekad yang Bulat, Pikiran yang Terbuka, dan Hati yang Ikhlas dalam Segala Hal!
Pernah merasa lelah padahal tidak banyak bergerak, mudah tersulut emosi oleh hal kecil & takut memikirkan masa depan yang belum tentu terjadi.
Atau sering merasa orang lain salah sementara pikiran sendiri terasa paling benar.
Banyak orang mengira semua itu hanya karena tekanan hidup pekerjaan keluarga atau keadaan yang tidak berpihak.
Padahal sering kali akar masalahnya ada pada cara kita mengenali mengelola dan berdamai dengan isi pikiran sendiri.
The Power of Mindfulness karya Sony Adams hadir untuk membantu Anda memahami seni hadir sepenuhnya dalam hidup.
Bukan hidup yang lamban, bukan pasrah tanpa usaha.
Tapi kemampuan untuk lebih sadar terhadap emosi pikiran dan reaksi diri sebelum semuanya mengambil alih keputusan Anda.
Melalui buku ini Anda akan diajak melihat bahwa menerima diri bukan berarti menyerah.
Justru dari penerimaan itulah seseorang bisa lebih tenang lebih jernih dan lebih bijak menghadapi berbagai situasi.
Mindfulness kini bukan sekadar istilah populer.
Banyak lingkungan kerja modern bahkan perusahaan besar seperti Google dan perusahaan teknologi di Silicon Valley mulai mengenalkan praktik mindfulness karena dampaknya terhadap fokus ketenangan dan kualitas kerja.
Buku ini cocok untuk Anda yang ingin hidup lebih ringan tanpa harus lari dari kenyataan.
Cocok untuk Anda yang sering merasa penuh pikiran mudah marah cemas berlebihan atau ingin belajar memahami diri dengan cara yang lebih sehat.
Karena terkadang hidup tidak harus langsung berubah total.
Yang perlu berubah lebih dulu adalah cara kita hadir dan merespons hidup itu sendiri.
Miliki The Power of Mindfulness sekarang dan mulai temukan ketenangan dari dalam diri sebelum dunia luar terasa semakin melelahkan.
Spesifikasi
Sony Adams adalah penulis buku pengembangan diri yang banyak membahas tema pikiran, emosi, fokus, penerimaan diri, dan kebiasaan hidup yang lebih sadar.
Melalui bukunya The Power of Mindfulness: 30 Hari Menerima Hidup Apa Adanya, ia mengajak pembaca memahami mindfulness sebagai cara melatih emosi, menerima diri, menenangkan pikiran, serta membangun sikap hidup yang lebih terbuka dan ikhlas
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : The Power of Mindfulness
Penulis : Sony Adams
Penerbit : Anak Hebat Indonesia
Halaman : 192 Halaman
Ukuran : 14 x 20 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-623-244-631-1
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Membantu lebih tenang menghadapi tekanan hidup : Buku ini membantu pembaca belajar hadir di saat ini sehingga tidak terlalu tenggelam dalam kekhawatiran masa depan atau penyesalan masa lalu.
Melatih emosi agar tidak mudah meledak : Pembaca diajak mengenali emosi sebelum bereaksi sehingga bisa lebih bijak saat menghadapi masalah, konflik, atau situasi yang memancing amarah.
Membantu menerima diri apa adanya : Buku ini mengajarkan bahwa menerima diri bukan berarti menyerah, tetapi menjadi langkah awal untuk berdamai dengan keadaan dan memperbaiki hidup dengan lebih sadar.
Meningkatkan fokus dan kejernihan pikiran : Dengan pendekatan mindfulness, pembaca dapat belajar mengurangi pikiran yang terlalu ramai sehingga lebih mudah fokus pada pekerjaan, keluarga, dan tujuan hidup.
Membantu hidup terasa lebih ringan dan bermakna : Buku ini mengajak pembaca menikmati proses hidup dengan lebih sadar, tidak terburu-buru menghakimi diri sendiri, dan lebih mampu merasakan hal-hal kecil yang sering terlewat.
Testimoni Pembaca
“Buku ini membantu saya lebih sadar bahwa rasa lelah bukan hanya soal fisik, tapi juga pikiran yang terlalu penuh. Setelah membacanya, saya jadi belajar berhenti sejenak sebelum bereaksi.”
Rina Permatasari, Karyawan Swasta
“The Power of Mindfulness membuat saya lebih tenang menghadapi tekanan bisnis. Bahasanya ringan, tapi isinya terasa dekat dengan masalah sehari-hari.”
Andi Pratama, Pengusaha UMKM
“Saya suka karena buku ini tidak menggurui. Pembahasannya membuat saya belajar menerima keadaan dengan lebih lapang, tanpa merasa harus selalu kuat setiap saat.”
Siti Nurhaliza, Guru
“Buku ini membantu saya memahami pentingnya mengelola emosi sebelum mengambil keputusan. Cocok untuk siapa pun yang sering merasa pikirannya terlalu ramai.”
Budi Santoso, Manajer Operasional
“Setelah membaca buku ini, saya jadi lebih paham bahwa menerima diri bukan berarti menyerah. Justru dari situ saya merasa lebih tenang menjalani rutinitas harian.”
Maya Anggraini, Ibu Rumah Tangga
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 338.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
169 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat 44182
0811-2476-168
0811-2476-168
bukubisnisdotid@gmail.com
Metode Pengiriman
@2026 bukubisnis.id Inc.